Croyance Limitante

Avant toute chose, qu’est-ce qu’une croyance ?

Une croyance est le fait de croire que quelque chose est vrai ou possible. Elle existe non seulement pour nous, mais pour tout le monde et si nous l’imposons aux autres, c’est que nous estimons posséder la vérité, que nous en avons la science ou la certitude. C’est très différent de la foi ou de la conviction, puisque celles-ci sont insuffisantes pour les autres et pour nous-mêmes.

C’est la certitude de l’esprit qui admet la vérité ou la réalité de quelque chose, la notion de bien ou de mal, et de correct ou incorrect.

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Comment nous vient-elle ?

Elle nous vient depuis notre plus jeune âge car c’est à ce moment que notre système de croyance se met en place. Elle provient donc de notre éducation, de ce que nous avons appris de nos expériences passées, que ce soit de nos réussites ou de nos échecs. Il peut également y avoir le fait d’avoir entendu certaine phrase auxquelles nous avons fini par croire.

On va y croire par raison de sécurité et de protection, pour nous éviter de souffrir.

Alors, qu’est-ce qu’une croyance limitante ?

Avant toute chose, je vous donne un exemple pour vous mettre dans la situation.

Exemple : «Tu es un bon à rien.».

Si un enfant grandit avec cette phrase en tête, il peut s’en persuader. Et dans ce cas, il va penser qu’il n’arrivera à rien dans la vie quoiqu’il fasse. Il ne prendra jamais la peine d’essayer puisque pour lui, il est destiné à l’échec.

A l’inverse, si enfant voit son père travailler dur, il en déduira qu’il faut travailler dur pour réussir. Il va associer deux éléments, le travail difficile à la réussite.
D’une certaine manière, l’enfant aura peur de déplaire à ses parents, de faire différemment. S’il venait à décider de faire autrement, il aurait la sensation de les trahir.

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SI PAPA OU MAMAN CROIT À CELA, ALORS, J’Y CROIS AUSSI !

La vie est généreuse, elle nous offres des situations pour nous faire prendre conscience de nos croyances limitantes. C’est dans ces situations que nous avons l’occasion de ressentir des émotions et des peurs.

Malheureusement, la majorité d’entre nous va essayer de lutter contre ses sentiments, s’obstiner à continuer, va se plaindre, crier, pleurer, gémir sans se questionner de la raison pour laquelle elle s’attire ces événements. Cela la met dans des états de manque, de peur, de fragilité, de doutes.

C’est qu’au fond d’eux-même, une croyance créée dans l’enfance est encore présente et entretenue. En réagissant ainsi, nous continuons à la nourrir.

Ces croyances qui brident notre potentiel

Nous avons tous ces croyances qui brident notre potentiel et qui se manifestent à un moment ou à un autre et qui nous empêchent d’agir en fonction de nos envie et de nos besoins.

Je vous entend déjà dire : « Il y a des personnes qui réussissent et qui semblent inébranlables. ce type de personne n’a absolument pas ce genre de pensées ! »

Je vous arrête tout de suite ! La différence majeure entre vous et ces personnes là, c’est qu’elles ont intégré que tout est possible à partir du moment où l’on croit sincèrement en ses capacités.

Il faut avoir foi en soi. Il faut se battre contre ces pensées qui nous empêchent de réaliser nos rêves !
Une croyance limitante est une vue de notre esprit qui nous fait croire que l’on n’est pas capable de faire certaines choses et donc, de ne pas les tenter.

Comment peut-on se battre contre une pensée ?vaincre-mes-pensees-negatives-600x300.jpg

Avoir foi en soi, je suis d’accord avec vous, ce n’est vraiment pas facile. Et malheureusement, il ne suffit pas de penser que nous sommes formidable pour le devenir, même si, au fond, il y a un soupçon de vérité à cette façon d’agir.
Comme je vous disais à l’instant, il faut sans cesse se battre contre ses dialogues intérieurs, faire taire ses foutues pensées qui découragent !

Je veux vous entendre dire haut et fort « tu peux, et tu vas le faire ! ».

Quelles sont-elles ?

Les croyances limitantes

pensées negative.jpgVoici une liste non exhaustive de 29 croyances les plus répandues :

La vie est dure.
On ne peut pas tout avoir dans la vie.
Pour être aimé, je dois faire plaisir et donner aux autres.
Il faut travailler dur pour réussir.
Je suis trop vieux ou trop vieille pour apprendre.
Je ne suis pas digne d’y arriver.
Le succès monte à la tête.
Je n’ai pas le droit à l’erreur.
Se tromper c’est un échec.
Le bonheur n’est pas à portée de main.
Je n’y arriverai jamais.
Si je suis riche, je vais être snob et je vais attraper la grosse tête.
Il faut se couvrir l’hiver ça donne la grippe.
L’argent c’est sale.
L’argent ne pousse pas sur les arbres.
Le temps, c’est de l’argent.
Je n’ai pas le droit à l’erreur.

C’est trop beau pour être vrai !
Je ne suis pas à la hauteur
Je suis timide
Je n’ai pas de valeur
Personne ne m’aime
C’est égoïste de vouloir se faire plaisir
L’argent ne fait pas le bonheur
On ne peut pas tout avoir dans la vie
Un homme ça ne pleure pas
Je suis nul en math
Une femme ne doit pas se mettre en colère
Je ne suis pas capable de faire ça

Je rappelle que nos pensées, nos croyances ont autant le pouvoir de nous construire que de nous détruire.

J’ai surtout une bonne nouvelle pour vous ! Il est possible de les influencer positivement.

Les croyances aidantes

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Pour se débarrasser (enfin) des croyances limitantes, je vous ai fait une petite liste de 12 croyances « aidantes » que vous pourrez facilement compléter chez vous.

Je vais y arriver
Je suis capable de réussir
Je suis compétent dans tel domaine
J’ai un vrai talent pour …
A tout âge, on peut se reconvertir
Je mérite de gagner de l’argent
Mes rêves sont accessibles
Je sais résoudre les problèmes
J’ai le droit d’exprimer mes émotions
Je suis créatif
Internet, c’est un outil formidable
J’ai un bon relationnel..

C’est sympa, mais maintenant, j’en fais quoi ?

jve.pngLes croyances limitantes et aidantes sont des cercles vicieux.

Plus vous allez croire que vous manquez de confiance en vous et plus vous vous comportez comme quelqu’un qui manque de confiance en lui.
Inversement plus vous allez vous persuader que vous êtes créatif, plus vous serez content de vous, plus vous aurez de nouvelles idées, et plus vous serez créatif.

Si vous avez pleinement conscience de vos croyances, vous avez en main une des clés majeures de votre réussite.

Et avec cette clé vous pouvez choisir de sortir de la prison mentale dans laquelle vous vous êtes enfermé depuis longtemps. Vous pourrez ensuite vous reprogrammer.

« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. »
Bouddha

Comment les repérer et surtout, comment les combattre ?

Dans un prochain article, je vous présenterai plusieurs méthodes pour vous libérer de vos croyances limitantes et pour vous reprogrammer.

Alors prêt à vous reprogrammer ?

Un dernier point, s’il vous plaît, n’essayer pas de transformer toutes vos croyances d’un coup. Une croyance non bénéfique à la fois.

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6 commentaires sur “Croyance Limitante

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