Dire les jolies choses que l’on ressent

Dire les jolies choses que l'on ressent

Les jolies choses que nous gardons pour nous

Nous avons des tas de pensées et de sentiments positifs, bienveillants et affectueux à l’égard ceux qui nous entourent. Quel dommage que nous les gardions si souvent pour nous !

Car partager ce que nous ressentons renforce les liens sociaux et affectifs et aide à satisfaire le besoin d’intégration. Vous le pensez, et pourtant vous ne le dites pas :

  • À vos enfants, comme vous adorez jouer au foot avec eux
  • À votre grand-mère combien vous chérissez le souvenir des vacances passées chez elle.
  • À votre collègue, combien son aide sur le dossier Tarempion vous a été précieuse.
  • Etc…
Avez-vous déjà regretté d’avoir gardé pour vous ce que vous aviez à dire, après qu’il soit trop tard ?Dire les jolies choses que l'on ressent

Dire les jolies choses que l’on ressent

Pas toujours facile d’exprimer ce que l’on ressent, car le manque d’habitude entraîne une forme de timidité (à moins que ce soit le contraire). Et dire ce que l’on ressent, c’est se dévoiler un peu, beaucoup.

Aussi, au lieu de se jeter dans le grand bain avant d’avoir appris à nager, commençons petit, avec des personnes proches à qui il nous est relativement facile d’exprimer un sentiment.

La période des fêtes est certainement un moment privilégié pour se lancer : dire à une personne les jolies choses que l’on ressent pour elle est un beau cadeau.Dire les jolies choses que l'on ressent
Il s’agit bien ici de dire ce que nous ressentons, donc de parler de nous-mêmes. Pour parler de celui à qui nous nous adressons, voir un petit compliment, pour la route.

Il existe mille et une façon d’exprimer ce qu’on ressent, des plus directes aux plus subtiles, à vous de trouver la vôtre. Mais attention aux messages tellement codés qu’ils ne sont déchiffrables que par l’envoyeur…

A quelle(s) personne(s) allez-vous dire ce que vous ressentez ?

Qu’allez-vous leur dire, exactement ?

Comment allez-vous vous y prendre ?

Quand ?

Et puis, quand vous l’aurez fait: que constatez-vous ? Que ressentez-vous? 

Racontez moi en commentaire votre expérience.

Pour ma part, j’avais une cliente avec une magnifique robe noire. Je lui en ai fais la remarque. Ca lui avait fait très plaisir.

Dire les jolies choses que l'on ressent

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Dire les jolies choses que l'on ressent

Source: ithaquecoaching

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