Catégorie : Articles par catégorie

Témoignage sur les conditions en fourrière et l’euthanasie

Je crois que notre société a besoin qu’on attire son attention là-dessus. En tant que responsable d’une fourrière, je vais partager quelque chose avec vous… un regard de l’intérieur, si vous me le permettez. Tout d’abord, tous les vendeurs/éleveurs d’animaux devraient travailler au moins…

Exercice pratique pour travailler sa respiration

L’expiration est associé à la relaxation. À l’inverse, l’inspiration est plutôt associé au stress et à l’anxiété. D’autre part, sachez que pour apprendre à respirer tranquillement, cela demande une pratique quotidienne.

Les filles les plus fortes sont celles qui souffrent le plus d’anxiété !

Elle est forte parce qu’elle est dans une bataille constante avec son anxiété. Elle lui dit qu’elle est faible. Qu’elle ne devrait pas parler. Qu’elle ne devrait pas sortir de son lit. Il y a des jours, elle écoute ce que sa petite voix lui dit. Mais d’autres…

Comment prendre soin de quelqu’un de triste ?

Coeur de pierre : ce qu’on risque à trop réprimer ses emotions

Exprimer son avis et ses besoins, affirmer ses limites, défendre ses droits, réagir à l’agressivité, à la passivité, à la manipulation… Tous les jours, nous sommes en relation et devons nous positionner face aux autres. Dans notre société, on a un réel problème avec…

Les 31 clés du bonheur; ce que les gens heureux ne font jamais

Jusqu’à quel point êtes-vous heureux et pourquoi ? C’est une question à laquelle nous consacrons pas mal de temps, non seulement parce qu’elle concerne notre propre évaluation du bonheur, mais aussi notre famille, nos amis et les personnes avec lesquelles nous travaillons. S’il y…

100 affirmations positives pour transformer votre vie en une immensité de bonheur

Saviez-vous qu’il est possible de transformer votre vie en une immensité de bonheur grâce aux affirmations positives ? Si l’on en croit l’expression, « vous êtes ce que vous pensez », notre vie serait influencée directement par nos pensées et nos croyances, positives ou négatives. Cependant,…

Notre terrain émotionnel : l’identifier pour sortir du camouflage des émotions authentiques

Le rôle de l’enfance dans la création d’habitudes émotionnelles Chacun de nous a vécu dans un environnement particulier qui nous a imprégnés. Chaque partenaire d’une relation est imprégné de son environnement infantile. Quand la situation devient difficile, quand le stress, la fatigue, les soucis…

Le pouvoir de s’excuser

Dans la vie de tous les jours, nous nous excusons sans cesse. S’en est devenu un rituel aussi basique que  « Désolé » ou « Pas de problème ». Que ce soit pour des situations banales tel que bousculer quelqu’un ou interrompre quelqu’un en train de parler, pour…

S’aimer en pleine conscience

Couple, émotions et sexualité : réactivité émotionnelle et impact sur la qualité de la vie de couple et la sexualité Pour protéger notre couple, nous devons être vigilants parce que les crises émotionnelles usent l’amour. On se dispute, on s’envoie des piques, puis on…

Le lait = un poison ? — Les mille et une facettes

  « Les produits laitiers sont nos amis pour la vie », un slogan mensonger ? Il semblerait en effet puisque depuis notre plus tendre enfance, notre organisme traiterait le lait comme un poison, provoquant des intolérances par exemple. Désolé pour les grands consommateurs…

Comment se protéger des pensées négatives ?

Saviez-vous que la négativité peut être tellement ancrée en vous qu’elle passe inaperçue ? Avez-vous remarqué que les gens positifs obtiennent ce qu’ils veulent de la vie, et même si les choses ne se passent pas comme ils veulent, ils continuent quand même à…

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