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Exercices et conseils pour vous apprendre à lâcher prise

Foutez-vous la paix ! Et, il faut le reconnaître, on s’accorde peu de répit, et on peut même dire qu’on se met la pression : « T’es trop comme ci, tu n’es pas assez comme ça… » Alors on finit à cran, crispée et souvent mal dans sa peau. …

Être attirée par un homme en couple, est-ce normal ? Les vrais/faux de l’attirance physique

Tous les goûts sont dans la nature, mais s’il existe un dénominateur « presque » commun aux femmes, c’est d’avoir été attiré par un homme déjà pris. Comme un fait inexplicable, les hommes en couple remportent un franc succès auprès de la gente féminine.

La marche, un sport gagnant pendant la grossesse

Lorsqu’il s’agit de déterminer la quantité d’exercice qu’une future mère devrait faire, les paramètres qui influencent sont nombreux. Bien que ce soit le médecin qui décidera combien une femme enceinte devrait marcher chaque jour, on peut déjà prendre en considération quelques conseils. Pendant la…

20 choses qui changent avec un bébé

Tout le monde vous le dira, avoir un bébé, quel changement dans la vie ! C’est vrai, vous avez un peu moins de temps, d’heures de sommeil et beaucoup plus de responsabilités. Tout le monde vous a probablement déjà dit à quel point il…

L’instant présent : pourquoi est-il si difficile à vivre ?

L’instant présent est devenu le saint Graal de ces dernières années. Le marketing s’est emparé de cet instant présent. Il nous incite à profiter de l’instant, à le goûter, à le vivre de façon merveilleuse en famille. D’un autre côté, la presse et les…

13 bonnes raisons de pratiquer la gratitude

“La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête”, nous disait William Arthur Ward Il ne croyait pas si bien dire ! Que ce soit pour quelqu’un qui vous a rendu service, pour un professeur qui vous a transmis sa passion, pour un…

Communiquer avec son bébé durant la grossesse, une communication qui doit rester naturelle

La grossesse n’est que le début d’une histoire de toute une vie avec votre enfant. Les premières semaines peuvent être épuisantes, et il est facile de se sentir déconnecté de son bébé alors que celui-ci est en train de se développer. Cependant, au fur…

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