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10 Défis de gentillesse

Et si vous changiez, pendant 10 jours, votre manière de fonctionner ? Et si, comme par magie, votre vie s’améliorait ? Objectif : changer, évoluer, offrir aux autres et surtout, recueillir un max d’ondes positives ! Cet engagement enclenche un mécanisme en 4 étapes : Des…

Grossesse : Papa qui ne s’investit pas

Pour beaucoup de couples la grossesse est un moment qui se vit à deux et qui se partage. Il est bien vrai que pour faire un bébé, il faut être deux, alors pourquoi serait-ce seulement l’affaire de la femme une fois qu’il grandit dans…

Avoir sommeil mais ne pas réussir à dormir : que faire en cas de troubles du sommeil ?

Pour aborder les troubles du sommeil, il est important de prendre en compte les facteurs qui contribuent à leur existence. Il sera donc nécessaire de changer un comportement et des habitudes inappropriés. Pourquoi je n’arrive pas à dormir alors que j’ai sommeil ? Si…

Exercices et conseils pour vous apprendre à lâcher prise

Foutez-vous la paix ! Et, il faut le reconnaître, on s’accorde peu de répit, et on peut même dire qu’on se met la pression : « T’es trop comme ci, tu n’es pas assez comme ça… » Alors on finit à cran, crispée et souvent mal dans sa peau. …

Être attirée par un homme en couple, est-ce normal ? Les vrais/faux de l’attirance physique

Tous les goûts sont dans la nature, mais s’il existe un dénominateur « presque » commun aux femmes, c’est d’avoir été attiré par un homme déjà pris. Comme un fait inexplicable, les hommes en couple remportent un franc succès auprès de la gente féminine.

La marche, un sport gagnant pendant la grossesse

Lorsqu’il s’agit de déterminer la quantité d’exercice qu’une future mère devrait faire, les paramètres qui influencent sont nombreux. Bien que ce soit le médecin qui décidera combien une femme enceinte devrait marcher chaque jour, on peut déjà prendre en considération quelques conseils. Pendant la…

20 choses qui changent avec un bébé

Tout le monde vous le dira, avoir un bébé, quel changement dans la vie ! C’est vrai, vous avez un peu moins de temps, d’heures de sommeil et beaucoup plus de responsabilités. Tout le monde vous a probablement déjà dit à quel point il…

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