Catégorie : Developpement personnel

Les filles les plus fortes sont celles qui souffrent le plus d’anxiété !

Elle est forte parce qu’elle est dans une bataille constante avec son anxiété. Elle lui dit qu’elle est faible. Qu’elle ne devrait pas parler. Qu’elle ne devrait pas sortir de son lit. Il y a des jours, elle écoute ce que sa petite voix lui dit. Mais d’autres…

Coeur de pierre : ce qu’on risque à trop réprimer ses emotions

Exprimer son avis et ses besoins, affirmer ses limites, défendre ses droits, réagir à l’agressivité, à la passivité, à la manipulation… Tous les jours, nous sommes en relation et devons nous positionner face aux autres. Dans notre société, on a un réel problème avec…

Les 31 clés du bonheur; ce que les gens heureux ne font jamais

Jusqu’à quel point êtes-vous heureux et pourquoi ? C’est une question à laquelle nous consacrons pas mal de temps, non seulement parce qu’elle concerne notre propre évaluation du bonheur, mais aussi notre famille, nos amis et les personnes avec lesquelles nous travaillons. S’il y…

100 affirmations positives pour transformer votre vie en une immensité de bonheur

Saviez-vous qu’il est possible de transformer votre vie en une immensité de bonheur grâce aux affirmations positives ? Si l’on en croit l’expression, « vous êtes ce que vous pensez », notre vie serait influencée directement par nos pensées et nos croyances, positives ou négatives. Cependant,…

Notre terrain émotionnel : l’identifier pour sortir du camouflage des émotions authentiques

Le rôle de l’enfance dans la création d’habitudes émotionnelles Chacun de nous a vécu dans un environnement particulier qui nous a imprégnés. Chaque partenaire d’une relation est imprégné de son environnement infantile. Quand la situation devient difficile, quand le stress, la fatigue, les soucis…

Le pouvoir de s’excuser

Dans la vie de tous les jours, nous nous excusons sans cesse. S’en est devenu un rituel aussi basique que  « Désolé » ou « Pas de problème ». Que ce soit pour des situations banales tel que bousculer quelqu’un ou interrompre quelqu’un en train de parler, pour…

Comment se protéger des pensées négatives ?

Saviez-vous que la négativité peut être tellement ancrée en vous qu’elle passe inaperçue ? Avez-vous remarqué que les gens positifs obtiennent ce qu’ils veulent de la vie, et même si les choses ne se passent pas comme ils veulent, ils continuent quand même à…

Apprendre à dire « NON »

Nous nous retrouvons tous, à un moment où à un autre, à devoir dire NON. Que ce soit à des copains, à des parents, des collègues, des profs… Nous devons refuser d’aller où on ne veut pas, affirmer ses choix, se faire respecter et surtout, ne…

La joie de vivre, comment la cultiver ?

Aujourd’hui, je suis persuadée qu’on ne peut pas être heureux si on vit dans le passé ou dans le futur… Il n’y a qu’ici et maintenant que le bonheur existe, c’est tout ce qu’on a vraiment. Il réside dans ce qu’on vit, pas dans ce qui…

Peur de l’abandon, comment vivre avec ?

L’abandon est l’une des causes les plus courantes du mal-être et du mal de vivre, pouvant même aller jusqu’à un trouble dépressif. À l’origine de cette souffrance, il y a toujours une situation vécu plus ou moins lointaine. C’est une émotion perturbante liée à…

Les 5 drivers qui nous animent

L’analyse transactionnelle nous offres un concept simple et puissant, bien utile à la connaissance de soi, pour mieux comprendre nos réactions et nos croyances limitantes en cas de mal-être ou de difficultés relationnelles.

Accepter ses erreurs ou comment prendre conscience que l’on maîtrise sa vie

Aujourd’hui, je vais vous parler de vos erreurs, celle que vous n’acceptez pas. Par le biais de cet article, aujourd’hui, je vais vous guider pour que vous puissez prendre conscience que vous maîtrisez votre vie, admettre que vous avez une prise sur les événements…

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