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Normopathie : le désir malsain d’être comme les autres
Nous ne sommes pas des moules. Nous ne sommes pas obligés d’être comme les autres, de nous dissoudre comme un morceau de sucre dans une tasse de café. Notre individualité nous rend uniques et précieux. Cependant, nous sommes aujourd’hui les témoins et souvent les…
Gérer son stress : 2 exercices rapides pour toutes les situations
Savoir gérer son stress peut devenir un atout décisif dans de nombreuses situations. Pour autant, lors d’un entretien d’embauche, d’un examen ou d’une réunion importante, difficile de se lancer dans des exercices de relaxation. Pour gérer son stress dans de telles conditions, il est intéressant de connaître…
DESC, de l’inélégance du reproche à l’authenticité de la demande
Nous avons probablement tous été confrontés un jour ou l’autre à un reproche formulé d’une manière tellement indélicate qu’il nous laisse des frissons dans l’échine face à des propos qui semblent alors injustes, erronés, mensongers, excessifs, manipulateurs.Et que se passe-t-il alors ? Nous avons…
La critique constructive n’existe pas
Formuler une critique n’est jamais facile, c’est un exercice périlleux pour la relation, qu’elle soit amicale, familiale ou professionnelle. Un peu trop brutale, elle peut dégénérer en conflit. Peur de juger, de blesser, de perdre l’estime de l’autre : la critique a mauvaise réputation….
3 Etapes pour faire le grand ménage de printemps dans ses relations
Famille, amis, collègues, proches, connaissances, quel que soit le degré d’intimité de nos relations, certaines de nos relations nous apportent beaucoup de bonheur et de satisfactions, alors que d’autres sont des boulets que nous subissons sans rien dire. Cependant nous les supportons, nous les…
Voici 10 blessures émotionnelles de l’enfance qui persistent à l’âge adulte
« Un enfant blessé dans son intégralité ne cesse pas d’aimer ses parents, il cesse de s’aimer lui-même. » Nous ne sommes souvent pas conscients de ce qui nous bloque, de ce qui nous donne le vertige, et de ce qui provoque en nous de la…
Exprimer ce que l’on ressent, comment faire ?
Publié le juin 1, 2019 par mmindbodylife
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Exprimer ce que l’on ressent et de ce que l’on pense peut parfois être difficile, mais est souvent nécessaire pour mener une vie en accord avec qui on est vraiment. Petit tour de la question. Le danger de ne rien dire Se taire est…
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Catégorie: Articles par catégorie, Developpement personnelTags : Exprimer ce que l’on ressent comment faire ?, mmindbodylife