Étiquette : mmindbodylife

13 bonnes raisons de pratiquer la gratitude

“La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête”, nous disait William Arthur Ward Il ne croyait pas si bien dire ! Que ce soit pour quelqu’un qui vous a rendu service, pour un professeur qui vous a transmis sa passion, pour un…

Communiquer avec son bébé durant la grossesse, une communication qui doit rester naturelle

La grossesse n’est que le début d’une histoire de toute une vie avec votre enfant. Les premières semaines peuvent être épuisantes, et il est facile de se sentir déconnecté de son bébé alors que celui-ci est en train de se développer. Cependant, au fur…

Comment reconnaître un pervers narcissique ?

Vous vous sentez dévalorisé ? Vous n’avez plus l’impression d’être vous-même ? Vous êtes-vous déjà demandé si vous aviez quelqu’un de narcissique ou sociopathe dans votre entourage ? Et si vous étiez face à un pervers narcissique ? Si le terme semble de plus en plus…

Sensation de présence : y a t’il quelqu’un d’autre avec nous ?

Vous avez peut-être déjà senti qu’il y avait quelqu’un dans la pièce où vous vous trouviez alors que vous étiez seul. Cette sensation de présence, cette impression qu’un être se trouve à proximité, est un phénomène qui se produit plus fréquemment que ce que l’on…

Vos trajets quotidiens vous rendent-ils malade ?

Le stress, les virus, le manque de sommeil, la sédentarité et les risques d’accident mettent notre santé à dure épreuve chaque jour. Pour éviter les maladies à long terme et retrouver le sourire avant d’arriver au travail, il existe des solutions adaptées à chaque…

La méthode Montessori pour encourager la créativité chez les enfants

Pour un enfant, la vie entière est une aventure créative qui, parfois, naît de simples gribouillages que les adultes ne comprennent pas.  Avant de critiquer ce dessin saugrenu, la méthode Montessori nous suggère d’être capables d’offrir le “rayon de soleil” dont tout enfant a besoin pour ensuite lui permettre de continuer son…

Lâcher-prise : lâcher quoi et comment ?

Il est urgent d’apprendre à lâcher-prise au quotidien. Nos soucis, nos obsessions et nos peurs peuvent rapidement prendre le dessus dans notre vie, au sein de la famille, au travail ou dans le couple. Si nous laissons ces liens s’installer, ils vont nous épuiser et un…

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